MALUKUnews: Alpukat merupakan salah satu buah yang banyak memberikan manfaat sehat, baik bagi orang dewasa maupun bayi. Namun, cara penyajian yang salah membuat buah ini menjadi sumber racun dan penyakit berbahaya.

Memang, alpukat memiliki tekstur kulit yang cukup tebal untuk mencegah pestisida meresap ke dalam. Namun, tekstur bergelombang di bagian luarnya membuat bakteri maupun unsur kimiawi berbahaya berkumpul di bagian tersebut.

Jika zat kimia itu masuk ke dalam tubuh dan mengendap, maka gangguan kesehatan –seperti mual, muntah, nyeri perut, atau diare sangat mungkin terjadi. Bahkan dalam jangka panjang, endapan pestisida dalam tubuh dapat meningkatkan risiko kanker, kerusakan organ dalam tubuh, dan kecerdasan yang menurun.

Nah, agar terhindar dari berbagai risiko tersebut, pastikan Anda tidak lupa mencuci tangan, alat pemotong, dan buah alpukat itu sendiri. Jika ini dilakukan, niscaya Anda akan mendapatkan manfaat berikut ini:

Menurunnya risiko penyakit jantung dan pembuluh darah

Risiko kejadian radang sendi semakin kecil

Berat badan tetap stabil

Kulit tetap lembap dan terjaga kesehatannya

Kesehatan mata tetap terjaga

Jangan lupakan apa yang sudah dijelaskan di atas. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan manfaat sehat alpukat, dan terhindar dari segala risikonya. Tetap ingat untuk tidak mengonsumsinya berlebihan, ya!

(NB/ RH)