MALUKUnews: Berbicara kualitas kesehatan, pasti selalu merujuk ke orang-orang Jepang. Studi yang dilakukan The Lancet pun membuktikan bahwa anak-anak dari Negara Matahari Terbit yang tersehat.

Kesehatan anak-anak di Jepang erat kaitannya dengan kebiasaan makan sehari-hari mereka. Rumput laut, tahu, ikan, nasi berkualitas kaya gizi merupakan santapan sehari-hari warga Jepang.

Untuk makanan pokok, anak-anak Jepang selalu makan beras khas Jepang yang warnanya kecokelatan.

Beras ini sangat kaya air dan mengembang saat dimasak. Kandungan nutrisinya sangat tinggi dan memenuhi kebutuhan kalori lebih optimal.

Menu sayuran pun langsung diolah dan menggunakan teknik khusus. Hal ini membuat sajian sayuran masih memiliki nutrisi yang tinggi saat dikonsumsi. (liputan6.com)