MALUKUnews.co: Kembali lagi nih di Podcast Arisan Sehat dengan perbincangan yang makin seru! Podcast Arisan Sehat akan memberikan kamu informasi keren seputar kesehatan dan juga kebugaran tubuh kamu.

Tentunya akan ditemani oleh cewek-cewek cantik dan juga cerdas dalam memelihara kesehatan tubuh. Mereka adalah Zee Zee Shahab, Soraya Larasati, dan Sahila Hisyam. Curhat sehat bersama mereka kamu akan mendapatkan banyak informasi menarik loh. Langsung aja dengerin di RCTI+ yuk!

Nah di episode kali ini, mereka akan membahas mengenai "Jalan Kaki Harus Setiap Hari" benar enggak sih kira-kira? Tapi sebelum itu, sesuai dengan namanya ‘Arisan Sehat’, ketiga cewek cantik ini akan membuka podcast-nya dengan kocokan arisan seperti pada umumnya, di mana kocokan itu akan muncul beberapa pertanyaan yang akan dijawab oleh mereka.

Kini jalan sehat sudah menjadi tren di kalangan artis, selebgram, dan sebagainya. Banyak artis ataupun selebgram yang memang sudah menerapkan jalan sehat setiap hari.

Zee, Sahila, dan Soraya setuju kalau jalan sehat itu akan berpengaruh ke mental jadi lebih sehat pastinya. Sahila menceritakan tentang saudaranya yang berusia 30 tahun dan lebih rutin melakukan jalan sehat sehingga badannya jadi tetap terjaga.

Zee mengatakan kalau jalan memang fat burn-nya lebih bagus dan lebih efektif daripada lari kalau untuk kurusin badan.

Tidak hanya itu, Soraya juga mengatakan jalan sehat juga harus memerhatikan postur tubuh yang benar, seperti jangan menunduk, bahunya rileks, dan lengannya diayun bebas. Kemudian gerakannya juga harus benar, jadi tidak cuma jalan yang asal-asalan, melainkan dapat manfaatnya. (han/okezone.com)