MALUKUnews: Terbentur atau terantuk benda keras ke bagian tubuh dapat menimbulkan memar. Saat ini terjadi, mungkin ingin secepatnya menghilangkan memar tersebut. Bekas lebam yang kebiruan memang akan sedikit mengganggu penampilan Anda.

Memar sebenarnya adalah luka yang terjadi di dalam permukaan kulit Anda atau bisa disebut sebagai “luka dalam”. Biasanya, ini disebabkan oleh benturan yang menyebabkan rusaknya pembuluh darah kecil di sekitar suatu jaringan yang disebut kapiler.

Kerusakan pembuluh darah kapiler ini menyebabkan darah keluar dari pembuluh darah kapiler ke jaringan sekitarnya. Selain benturan, cedera otot dan obat pengencer darah bisa menyebabkan bekas kebiruan yang nyeri.

Memar biasanya akan hilang dalam waktu 2 minggu, tergantung kondisi yang terjadi. Proses memar diawali dengan hanya kemerahan, lalu beberapa hari menjadi biru kehitaman karena darah yang bocor mengalami pembekuan.

Terakhir, bekas memar menjadi hijau kekuningan karena bekuan darah sudah kembali mencair, dan diserap kembali. Fase ini menandakan memar sudah mau sembuh.

Tips Mudah Hilangkan Memar

Sekarang yang jadi masalah, apa pun penyebab timbulnya memar atau lebam, itu dapat mengganggu penampilan Anda. Nah, bagaimana cara menghilangkan bekas memar lebih cepat? Beberapa cara mudah ini bisa jadi pilihan.

Kompres Es

Ini merupakan cara yang paling utama yang harus dilakukan ketika memar terjadi. Dingin dari es yang digunakan untuk kompres menyebabkan pembuluh darah menyempit.

Kompres es akan mencegah darah yang bocor semakin banyak keluar dan darah yang sudah keluar menjadi cepat beku. Jika tidak dilakukan kompres es, darah yang bocor akan lebih banyak dan akan memperlambat proses menghilangkan memar.

Lakukan kompres es selama 10-15 menit di lokasi memar 3-5 kali dalam sehari dan hanya pada 3 hari pertama.

Kompres Panas

Jangan bingung dengan cara kompres panas karena sebelumnya dijelaskan tentang kompres es. Setelah 3 hari kompres es, hari berikutnya lakukanlah kompres panas dengan lama waktu yang sama seperti di atas.

Anda bisa menggunakan handuk yang direndam air panas untuk mengompres memar. Kompres panas ini bertujuan melebarkan kembali pembuluh darah yang sebelumnya dipersempit untuk menahan perdarahan. Pelebaran pembuluh darah ini bertujuan agar aliran darah kembali muncul dan sisa-sisa bekuan darah bisa dialirkan untuk diserap.

Balut dengan Perban

Membalut bagian yang memar dengan perban dilakukan pada 3 hari pertama. Ini bertujuan untuk menekan dan menahan darah yang bocor tidak semakin banyak.

Ingat, jangan balut memar terlalu kencang. Jika terjadi kesemutan, lepas perban setiap 2 jam. Selingi dengan kompres es di sela Anda melepas perban.

Angkat Lebih Tinggi dari Jantung

Usahakan bagian yang memar diposisikan lebih tinggi dari jantung saat Anda beristirahat. Misalnya, letakkan kaki atau tangan Anda yang mengalami memar di atas bantal tambahan agar posisinya lebih tinggi.

Hal ini bertujuan melancarkan aliran darah balik ke jantung dari bagian yang memar karena cedera.

Gunakan Salep untuk Memar

Anda bisa gunakan salep yang diformulasikan untuk memar seperti salep heparin atau vitamin K. Salep heparin bisa Anda berikan pada bagian yang memar dengan catatan setelah 3 hari sudah Anda kompres es.

Hal ini karena salep tersebut bersifat pengencer darah. Jika Anda berikan sebelum luka pada memar beku makan salep ini, malah akan menghambat pembekuan. Penyembuhan pun akan menjadi lebih lama.

Menghilangkan memar bisa dilakukan dengan mudah asal tahu caranya. Meski begitu, jika memar mudah muncul, timbul di seluruh tubuh, atau tak kunjung hilang, sebaiknya waspada. Bisa saja itu kondisi yang membutuhkan penanganan khusus. Ketahui tips lain penanganan memar dan lebam di aplikasi KlikDokter. HNS/AYU

Sumver: klikdokter.com